Maternidad y prevención del suicidio: cuando el silencio duele más que las palabras
Hablar de suicidio en la maternidad no es fácil. Incomoda, duele y desafía la imagen idealizada de la “buena madre” que todo lo puede. Pero…
Matrescencia: comprender la transformación de la maternidad
¿Y si la maternidad no fuera un instante, sino un viaje de transformaciones que todavía no sabemos nombrar del todo? Tengo un hijo de 8…
Cuando el cansancio se vuelve angustia: señales de burnout materno
Todas en algún momento, aun cuando amemos a nuestras crías y nos guste estar con ellas, nos hemos sentido abrumadas y con ganas salir corriendo……
Reflexiones sobre el mes de la Salud Mental Materna
Por Ps. Carolina Herrera Troncoso Maternar es mucho más que criar. Es un proceso íntimo, transformador, que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma.…
La vulnerabilidad emocional del posparto
El posparto es un territorio complejo, íntimo y profundamente humano. Es un tiempo de transformaciones físicas, emocionales y vinculares que rara vez se nos enseña…
Construyendo tribu materna: cómo encontrar y fortalecer tu red de apoyo
Mientras intento escribir estas líneas, en mi cabeza estoy haciendo una serie de movimientos para hacer calzar la logística de cosas que necesito concretar. Pienso…
Volver a la rutina tras las vacaciones: Un desafío para madres y crías
La maternidad ya es un desafío diario, y cuando las vacaciones terminan, nos enfrentamos a un nuevo ajuste: volver a la rutina. La falta…
No estás sola
“No estás sola” decíamos algunas mamás y colegas psicólogas hace cuatro años, en un vídeo invitando a conmemorar el día mundial de la salud mental…
La “estafa” de la Maternidad
Estoy acompañando en psicoterapia a una mujer con la que hemos hablado muchísimo del cansancio que ha sentido desde que se convirtió en mamá. Un…
Dulces Sueños: Explorando el Sueño Infantil
El sueño infantil es una de las experiencias desafiantes en la crianza, recuerdo que mi hijo ha tenido siempre un dormir irregular, tanto que consulté con…