Guia gratuita de Minirituales para días caóticos
Una guía amorosa para esos días en que todo se desordena
Descarga gratis nuestra guía de minirituales para días caóticos y crea pausas conscientes en medio del caos.
Sabemos que la maternidad —desde el embarazo hasta el posparto y crianza— está llena de momentos intensos, bellos y a veces agotadores. Y también sabemos lo importante que es sentirte sostenida, incluso cuando todo parece ir más rápido de lo que puedes manejar.
Esta guía de minirituales es para ti si:
- Sientes que hay días en los que todo te sobrepasa.
- Quieres regalarte unos minutos de conexión contigo.
Te gustaría tener una pausa sencilla, pero significativa, sin tener que planear demasiado.
En este recurso encontrarás rituales breves, fáciles de aplicar y que promueven estados de calma.
Preparamos para ti:
– Rituales para la mañana: Para comenzar el día sin exigencia, pero con conexión
– Rituales durante el día: Para reconectar cuando el caos aprieta
– Rituales para la noche: Para cerrar el día con ternura, no con culpa
– Y algunas sugerencias para cuando nada mas sirve…..
Somos Matriaesencia
¡Hola! Somos Bárbara, Caro y Ju, Amigas, psicólogas y mamás que juntas creamos este espacio de acompañamiento integral para mujeres madres y profesionales que acompañan la etapa perinatal. En nuestra web, te ofrecemos un rincón lleno de recursos y apoyo para tu camino, como nuestros servicios de atención psicológica y asesorías, el Podcast “Maternidades sin receta”, la Escuela Matriaesencia, nuestra tienda en la que encontrarás material terapéutico para ti y para tu trabajo profesional, y muchas cosas más.
Carolina Herrera
Directora de Productos
Julieta Cerda
Directora de Escuela Matriaesencia
Bárbara Riveros
Directora Ejecutiva